桑迪（Catherine Zeta Jones 凯瑟琳?泽塔?琼斯 饰）是一位全职主妇她每天细心照料着一儿一女是丈夫的贤内助然而在为儿子寻找生日派对视频时她无意中发现了丈夫偷情的证据这残酷的现实让她崩溃她义无反顾地离婚并带孩子来到纽约一边租房子一边求职在租房时她遇到了一个年轻的房东弗兰克（杰克?切瑞 Jake Cherry 饰）后者是在咖啡馆打工的伙计也刚刚离婚并面试成功某妇女中心的工作在一次主动防御课上两人再度邂逅他是全副武装的陪练而她则是受训的学员当导师劝诱下她进入了状态把对丈夫满腔怒火发泄到他身上在那一刻他也突然理解了这个房客的苦衷两人情感升温在桑迪的力邀下弗兰克成为了她孩子的保姆两人也在接触中逐渐碰撞出了火花……